برنامج Facebook Messenger لجهاز الكمبيوتر

بسم الله الرحمن الرحيم

فقط وحصريا لدى مدونة روشنة

برنامج

Facebook Messenger For Pc

برنامج محادثة الفيس بوك من جهازك الكمبيوتر 

صورة البرنامج

مميزات البرنامج

سريع جدا جدا فى المحادثات الكتابية

سريع جدا فى المحادثات الصوتية

لا يظهر انك متصل من جهاز كمبيوتر ولكن يظهر كلمة ماسنجر

سريع و انيق على جهازك الكمبيوتر

يخبرك بإشعارات صوتية جميلة اذا جائتك رسالة

حجمة صغير جدا ولا يؤثر على سرعة جهازك

والأن نترككم للتحميل

Download تحميــــل

Unknown

7:17 ص

أكمل القراءة

برنامج لزخرفة منشوراتك على الفيس بوك و جعله جذابا جدا

الأن نقدم لكم البرنامج الرائع

Text Decoration

لزخرفة و تجميل منشوراتك على الفيس بوك

و جعل شكل صفحتك جميل حقا

اترككم مع التحميل

من هنا

Unknown

12:20 م

أكمل القراءة

حصريا برنامج معرفة بيانات الأرقام 140 online searcher

بسم الله الرحمن الرحيم

الآن و حصريا على مدونة روشنة

برنامج معرفة بيانات أى رقم أرضى أو موبايل

140 online searcher

هذه صوره البرنامج

أكتب كود البلد او كود الشركة للموبايل و الرقم

و أضغط على Search

وسوف تظهر لك بيانات صاحب الرقم فى ثوانى

و الآن نأتى للتحميل

من هنا

Unknown

6:43 ص

أكمل القراءة

شئ خطير ممنوع على النساء فعله حتى أمام زوجها

شئ خطير ممنوع على النساء فعله حتى أمام زوجها

يا الله احفظ نساء المسلمين…كثرت في هذا الزمان الضواهر الغريبة عن ديننا و عن مجتمعاتنا المسلمة..نسأل الله أن يهدي الجميع.. فعل ممنوع على النساء فعله حتى امام الزوج وهو من علامات الساعة ويحدث الان بالفعل …. و هذه أمثلة من هذا الفعل المحرم 

Unknown

11:31 م

أكمل القراءة

شاهد ردة فعل طفله امريكية عند سماعها الاذان – مؤثر جدا 

 

تداول نشطاء مواقع التواصل الاجتماعى 
فيديو لطفلة امريكة كانت تسير مع والديها للتوسق 
فى برج خليفة وسمعت الاذان وكانت رده فعلها اثرت فى كثير ممن شاهد الفيديو 
اترككم مع الفيديو

 

Unknown

11:24 م

أكمل القراءة

شئ غريب جداً اخبر به النبي صلى الله عليه وسلم من 1435 سنة

 

جلس أحد العلماء الأمريكان في بركة طين ثم اكتشف شيء غريب جداً. وهو ما أخبر به سيدنا محمد -صلى الله عليه وسلّم- من 1435 سنة.

في بحث علمي نشرته المجلة العلمية المشهورة “باينت موليكيولر بيولوجي”،Journal of Plant Molecular Biology وجد فريق من العلماء الأمريكيون أن بعض النباتات الاستوائية تصدر ذبذبات فوق صوتية تم رصدها وتسجيلها بأحدث الاجهزة العلمية المتخصصة .

وكان العلماء الذين أمضوا قرابة ثلاثة سنوات في متابعة ودراسة هذه الظاهرة المحيرة قد توصلوا إلى تحليل تلك النبضات فوق الصوتية إلى إشارات كهروضوئية بواسطة جهاز الرصد الالكترون، وقد شاهد العلماء النبضات الكهروضوئية تتكرر أكثر من 100 مرة في الثانية.

وأشار البرفسور وليام بروان الذين كان يقود فريق متخصص من العلماء لدراسة تلك الظاهرة، أن بعد النتائج التي تم التوصل إليها لم يكن ثمة أمامهم تفسيراً علمياً لتلك الظاهرة، وقد قاموا بعرض نتائج البحث على عدد من الجامعات والمركز العلمية المتخصصة في الولايات المتحدة وأوربا. ولكنهم عجزوا عن تفسير تلك الظاهرة وأصيبوا بالدهشة .

وفي المرة الأخيرة تم إجراء تلك التجربة أمام فريق علمي من بريطانيا، وكان من بينهم عالم بريطاني مسلم من أصل هندي. وبعد خمسة أيام من التجارب المخبرية التي حيرت الفريق البريطاني وقف العالم البريطاني المسلم وقال: “نحن المسلمون لدينا تفسيراً لهذه الظاهرة ومنذ 1400 سنة”.

اندهش العلماء من كلام ذلك العالم وألحوا عليه أن يفسر لهم ما يريد أن يقوله، فقرأ عليهم قوله سبحانه وتعالى “وَإِنْ مِنْ شَيْءٍ إِلَّا يُسَبِّحُ بِحَمْدِهِ وَلَكِنْ لَا تَفْقَهُونَ تَسْبِيحَهُمْ إِنَّهُ كَانَ حَلِيمًا غَفُوراً”.

وما هي النبضات الكهروضوئية إلا تسبيح النباتات باسم الله!!! وقد ساد الصمت والذهول في القاعة التي كان يتحدث يها العالم المسلم .

سبحان الله جلّت قدرته، فها هي معجزة أخرى من معجزات هذا الدين الحق. فكل شيء يسبح باسم الله عز وجل.

وقد قام المسؤول عن فريق البحث البروفسور وليام براون بالتحدث مع العالم الإسلامي لمعرفة هذا الدين الذي أنبأ الرسول الأمي قبل 1400 سنة بهذه المعجزة. فشرح له العالم المسلم الإسلام وقام بعد ذلك بإعطانه القرآن وتفسيره باللغة الإنجليزية .

وبعد عدة بأيام قليلة عقد البروفسور وليام براون محاضرة في جامعة كارنيح-ميلون. وقال: “لم أر في حياتي مثل هذه الظاهرة طوال فترة عملي التي استمرت 30سنة ولم يستطع أي من العلماء في فريق البحث تفسير هذه الظاهرة، ولا توجد أي ظاهرة طبيعية تفسرها، والتفسير الوحيد وجدناه في القرآن. لا يسعني حيال ذلك إلا أن أقول اشهد أن لا اله إلا الله وأن محمداً عبده ورسوله”.. وقد أعلن العالم إسلامه وسط دهشة الحضور.

 

Unknown

11:19 م

أكمل القراءة

فيديو :: حياة إنسان تنقذ من الموت فجأه بواسطة كائن غريب غير بشرى

فيديو :: حياة إنسان تنقذ من الموت فجأه بواسطة كائن غريب غير بشرى

انا عن نفسي لم اصدق الفيديو لكن ما يجعلن اتجنن انه مصور حقيقي والى الان انا لا اعلم ما هو تفسير هذا وكيف هذا وهل هو حقيقي فعلا اترككم مع الفيديو

Unknown

11:12 م

أكمل القراءة

بالفيديو :: هل المسيخ الدجال موجود أم لا ؟

بالفيديو :: هل المسيخ الدجال موجود أم لا ؟

معظم الناس سوف تتفاجأ من العنوان .. ولكن

شاهد الفيديو لتعرف المفاجأه الكبرى

شاهد الأن

نتمنى لكم مشاهده سعيده

Unknown

11:01 م

أكمل القراءة

بالفيديو :: إستيقظوا من النوم وجدوا أنفسهم فى أحضان حمواتهم . فماذا فعلوا ؟

بالفيديو :: إستيقظوا من النوم وجدوا أنفسهم فى أحضان حمواتهم . فماذا فعلوا ؟

ذهب خمسة أزواج في عطلةٍ ممتعة حيث قضوا وقتهم يسبحون ويلهون تحت أشعّة الشمس وحين أتى المساء خلّد كلّ ثنائي منهم إلى النوم.
لكن ما لم يعرفه الرجال هو أنّ النساء خطّطن لمقلبٍ لهم بمساعدة والداتهنّ

اللواتي لم يعلم أحدهم بمجيئهن إلى المكان.
استيقظ الرجال ليجدوا حماتهم بجانبهم في السرير بدلاً من زوجاتهم،

شاهدوا الفيديو

مع تمنيات مدونة روشنة بمشاهدة سعيدة

Unknown

10:50 م

أكمل القراءة

مشاهدة فيلم لامؤاخذه كامل أون لاين

مشاهدة فيلم لامؤاخذه كامل أون لاين

مع تمنيات أسرة مدونة روشنة بمشاهدة سعيدة

Unknown

3:09 ص

أكمل القراءة

مشاهدة فيلم صنع فى مصر كامل أون لاين

مشاهدة فيلم صنع فى مصر كامل أون لاين

مع تحيات أسره مدونة روشنة بمشاهدة سعيدة

Unknown

3:04 ص

أكمل القراءة

مشاهدة فيلم سالم أبو أخته كامل أون لاين

مشاهدة فيلم سالم أبو أخته كامل أون لاين 

مع تحيات / مدونة روشنة بمشاهدة سعيدة

Unknown

2:50 ص

أكمل القراءة

الإستمناء للرجل او للمرأه و حكم الشرع فبه

المقصود بالاستمناء هو إحداث احتكاك معين بين العضو التناسلي وشيء ما بقصد الحصول على اللذة الكبرى أو الإشباع الجنسي.وهي عملية تتم عند الأسوياء من الناس عِوض الجماع عندما لا يقدرون عليه لأنهم غير متزوجين,أو عندما يكون ممنوعا عليهم كما يحصل للرجل عندما تكون زوجته حائضا أو نفساء.ويتم الاستمناء عادة باليد سواء عند الرجل أو المرأة.والاستمناء حرام عند جمهور العلماء,وذهب بعض الفقهاء إلى أنه يجوز للرجل أن يستمني عند الضرورة,أي إذا خاف على نفسه من الزنا.

Unknown

5:53 م

أكمل القراءة

أسألة هامة عن العلاقات الجنسية و إجابتها

د/هبة جمال قطب ، مدرس طب شرعي بكلية الطب ـ القصر العيني ـ جامعة القاهرة ، حاصلة على الماجستير من جامعة القاهرة في ” الاعتداءات البدنية والجنسية على الأطفال ” …. وحاصلة على الدكتوراه من نفس الجامعة في ” الإعتداءات الجنسية وتبعاتها الصحيه
حول سرعة القذف ؟ وأسبابه ؟ وطرق علاجه ؟ وتأثيره علي المتعة بين الزوجين ؟ ومدي تأثير تناول أطعمة معينة علي تأخير القذف ؟ وما تردد بشأن حبوب ” عين الكتكوت ” ؟
الدكتورة هبه قطب : قبل الحديث عن سرعة القذف يجدر الإشارة أولا إلي أن هناك تماثل للرجل والمرأة فيما يتعلق بالدورة الجنسية من ناحية المراحل ، وهي بدء الإثارة الجنسية إلي أن يحدث الشبق أو الوصول لذروة اللذة أو المسماة بالقذف عند الرجال ، ويسمي عند المرأة بمسمي غير متداول وهو ” الإرجاز ” . والمرحلة الأولي للعملية الجنسية هي التنبيه الحسي ، والمراد به التنبيه بالإثارة الجنسية عن طريق الحواس الخمسة ، ونقصد هنا تحديدا الرجل لان الموضوع لديه أكثر من المرأة بشكل كبير وقوي ، فنجد هذا الموضوع بشكل قوي لدي الرجل الذي يستثار من أقل شيء ، وتؤكد الدكتور هبه قطب في هذه النقطة أنها مجرد إثارة ، مختلفة تماما عن الممارسة ، وهذا يأتي عن طريق أحد الحواس الخمسة ، فمثلا الرجل يثار إذا سمع صوتا ناعما أو شاهد جسدا جميلا ، كثيرا ما يثار جنسيا ، ولهذا فقد أمرنا الله بغض البصر . المرحلة الثانية للدورة الجنسية وتسمي الإثارة ، وهي تسمي لب العلاقة الجنسية أو الدورة الجنسية ، وهذه المرحلة التي تتميز بالإطالة أو التقصير ، وحسن التصرف أو سوء التصرف ، وإذا جئنا للرجل في هذه المرحلة نجده يحتاج لمدة قليلة حتى يصل لذروة العملية الجنسية ، أما المرأة فتتميز هذه المرحلة بالنسبة لها بالطول نسبيا عن الرجل ، بدرجة تصل إلي الضعف أو أحيانا أكثر . المرحلة الثالثة وهي الوصول لقمة الإثارة ، عن طريق بدء الإيلاج ، وهذه المرحلة يصل فيها الرجل إلي ما يسمي ” البلاتو ” أو المرحلة المستوية والتي لا يوجد فيها أكثر من ذلك إثارة جنسية علي الأقل بالنسبة له ، وهذه المرحلة هي مرحلة الممارسة الفعلية ، والتي تنتهي بالإنزال أو القذف ، أو ما يسمي بالشبق . المرحلة الرابعة وهي مرحلة العودة إلي خط البداية وهي ضرورية جدا عند الرجال ، أي أن الرجل لا يستطيع الحصول علي دورتين جنسيتين ملتصقتين ، بل يجب اخذ مرحلة من الراحة قبل الانتصاب الأخر أو الإثارة مرة أخرى . سرعة القذف تأتي في المرحلة الثانية ، وهي مرحلة الإثارة التي دائما ما تكون قصيرة عند الرجل وبالتالي يتم الإنزال مباشرة حتى مع عدم اكتمال الانتصاب ، وهو درجات ، حيث يبدأ من 30 % وقد يصل إلي 100 % عند قمة الإثارة . أما عن مسبباته ، فتذكر الدكتورة هبه ذلك من خلال النقاط التالية :ممارسة العادة السرية في الشباب المبكر
2- عدم وجود تجارب سابقة في الجنس يمتزج معها بعض العيوب منها عدم التحدث مع أي فرد عن هذا الموضوع بشكل علمي ، بالإضافة إلي أن الرجل قد لا يعرف ماهية هذه العلاقة من أساسه .
3- أحيانا قد يكون هناك خلل عضوي في عضو الذكورة أو في النهايات العصبية التي تغذيه ، وأحيانا يكون هناك خلل في الجهاز العصبي نفسه.
4- أحيانا يكون هناك سبب وظيفي ، أي أن الممارسة الجنسية غير منتظمة وبالتالي الهرمونات مضطربة . أما من حيث تأثيره علي العلاقات الزوجية ، فهو سيئ للغاية بين الرجل والمرأة علي السواء ، لأن الزوجة تحتاج أن تطيل العملية الجنسية إلي أقصي حد ممكن ، ولكن مع سرعة القذف لا تتمتع بالقدر الكافي ، أضف إلي ذلك أن الرجل لا يصل أيضا إلي المتعة التي يرغبها ، حيث يحدث الإنزال بشكل سريع ، بالإضافة إلي أن ذلك قد يؤثر علي الإنجاب لأن القذف قد يحدث قبل الدخول . كما أن سرعة القذف درجات ، فمثلا قد تحدث سرعة في القذف عندما يلامس العضو الذكرى جسد الزوجة بشكل فوري ، ومرحلة أخري قد تحتمل شيء من الإثارة ولكن ليس بالقدر الكافي ،
وهناك مرحلة ثالثة وهي بمجرد دخول العضو يحدث القذف ، ومرحلة رابعة وفيها يحدث دخول واحتكاك ولكن ليس بشكل كافي . والزوجة لها دور كبير في الموضوع ، فيجب عليها أن تستوعب زوجها ، وتشجعه علي العلاج حتي لا تتوتر العلاقة . أما من يروج لما يتعلق بتناول أي سكريات ، فهذا غير صحيح ، فهذا لا يؤثر علي سرعة القذف ، بل هذا مجرد أكاذيب ، مثل الكثيرين الذين يروجون لبعض الأطعمة التي تحفز القدرة الجنسية ، بل بالعكس الدهون الكثيرة في الطعام قد تؤثر بالسلب علي العملية الجنسية ، وتقلل الانتصاب ، وبشكل عام ما يزيد القدرة الجنسية هي الفيتامينات والمعادن . بخصوص حبوب عين الكتكوت ، فلم يثبت بالدليل العلمي القاطع صحة هذه الأدوية ، بل هذا ما يروج له الكثيرون من أجل الدعاية ليس إلا .
أما عن العلاج ، فتشير الدكتورة هبه إلي
1- المراهم التي تحتوي علي مخدر موضعي لأنها تقلل الشعور عند الجلد ، وهذه تصلح في المرحلة الثالثة والرابعة من سرعة القذف .
2 – بالإضافة إلي العازل الطبي للرجال والتي تقلل إحساس الجلد عند الملامسة .
3- وهناك تمارين وصفت في هذا الصدد للعلماء ” وليم ماستر ” و ” فيرجينا جونسون ” وهما زوجين أمريكيين من أوائل الأطباء الذين تخصصوا في الطب الجنسي ،وهم أصحاب طريقة ” ماستر وجونسون ” المعروفة للجميع .
وهذه الطريقة عبارة عن تمرين يقوم به الرجل عن طريق عصر القضيب بشكل قوي عند الاقتراب من مرحلة الإنزال ، حيث يقوم الرجل بإمساك قضيبه بشكل قوي جدا ، ثم يقوم بثنيه نحو بطنه ، ليمنع القذف وتستمر هذه العملية لمدة دقيقة كاملة ، ويستمر علي هذا الموضوع حتى يدرب نفسه علي تأخير القذف ، وهذه الطريقة أثبتت فعاليتها بنسبة تصل
إلي 98 % .
حول العادة السرية ؟ وأضرارها ؟ وتأثيرها علي المتعة الجنسية بين الزوجين ؟ وتأثيرها علي غشاء البكارة لدي البنات ؟ وكيف تعرف الأم أن ابنتها تمارس العادة السرية من عدمه ؟ وكيف يمكن علاجها والتخلص منها ؟
الدكتورة هبه قطب :العادة السرية هي عملية تسمي الاستمناء وهي تعني أن يحاول الفرد أن يمتع نفسه بنفسه دون الحاجة إلي طرف أخر ، وهي أكثر عند الرجل من المرأة ، لأن الرجل بطبيعته أكثر شهوة من المرأة ، كما أن الفتاة لا تكون واعية برغباتها الجنسية قبل البلوغ ، بعكس الولد الذي يكون واعيا بكل شيء منذ ولادته ، فالولد لا يحتاج للبلوغ حتى يعرف الميل الجنسي ناحية الطرف الأخر .
والعادة السرية تبدأ عند الولد بأنه إما يستثار أو يثير نفسه ، مسألة الاستثارة ليست بيده ، ولكن مسألة أن يثير نفسه ، فهذه لا أوافق عليها بتاتا ، لأن الولد في هذه الحالة ، يقوم باللجوء إلي القنوات الفضائية الإباحية التي تعرض صورا فاضحة ، أو يقوم بالاستعانة بشبكة الإنترنت ، أو يشاهد بعض المجلات الإباحية التي تعرض صورا من هذا القبيل ، وهذه الحالة تسمي استجلاب الشهوة وهي أسوأ ما في الموضوع ، لأن المخ تم برمجته علي نوعية معينة من الإثارة ،
وعندما تفوق هذه الإثارة الحد يحدث بعض الاضطرابات لدي الأولاد ، وهنا يقع الولد في براثن إدمان العادة السرية خاصة إذا كانت تعطيه المتعة التي يرغبها ، ويجدها سهلة الوصول لغرضه .
وعن أضرارها تقول الدكتورة هبه قطب ، استهلاك للوقت والصحة ، فمع الإثارة الجنسية والوصول لمرحلة الشبق ، يحدث استهلاك للأعصاب ومجهود كبير جدا لعضلات الجسم ، وهى جميعاً من طاقة الجسم المخزونة . بالإضافة إلي أن هذه الأنسجة المطاطية الانتصابية التي يستعملها تحتاج إلي راحة ، وهذا سر تأثر بعض الرجال بعد الزواج ، نتيجة شراهتهم للعادة الجنسية قبل الزواج ، ورغم أن بعض الفقهاء أباحوا العادة السرية في مقابل الزنا ، ولكن مع ذلك نحن نناشد الشباب بالا يستهلكوا طاقاتهم فيما لا يفيد .
بالنسبة للفتيات ، فهي أقل وطأة من الرجل ، وعادة الفتيات تمارسن العادة السرية عن طريقين ، طريق خارجي عن طريق العضو البظري ، والطريق الثاني عن طريق المهبل ، والفتاة العذراء تمارس هذه العادة عن طريق خارجي ، أما الطريقة الثانية فهي تتم عبر الجماع . وما يتم هو استثارة الأعضاء الخارجية عن طريق البظر ، إما عن طريق اليد أو تحريك أي شيء ، إلي أن يتم الوصول لمرحلة الشبق ، وعندها تشعر الفتاة بشعور اللذة .
وتؤكد الدكتورة هبه أنه لا خوف علي الفتاة من ممارسة العادة الجنسية فيما يتعلق بشأن الأنسجة الانتصابية أو المطاطية ، ولكن الموضوع متعلق بالاستثارة وليس الإثارة ، خاصة فيما يتعلق بشكوي بعض الزوجات من عدم المتعة الجنسية أثناء الجماع ، لأن العادة السرية هي المسئولة عن جزء من هذا الإحساس ، الذي تكون فيه شراهة العادة الجنسية هي السبب وراء ذلك .
وفيما يتعلق بغشاء البكارة ، فلا خوف عليه ، خاصة إذا كان الأمر يتعلق بالممارسة الخارجية وليس أكثر من ذلك . أما عن كيفية معرفة الأم أن ابنتها تمارس العادة السرية من عدمه ، فليس هناك خطوات معينة لذلك ، ولكن يجب أن تأخذ الأم حذرها من قيام ابنتها بغلق الباب لفترات طويلة ، الغياب غير المبرر في التواليت ، العرق الزائد الناتج عن استهلاك الطاقة في الوصول للشبق ، النوم لفترات طويلة .
===================================
حول البرود الجنسي ؟ وأسبابه ؟ وطرق علاجه ؟ وعلاقة عملية ختان الإناث بذلك ؟ وما يتعلق بتأثير الغدة الدرقية علي المتعة الجنسية ؟
الدكتورة هبه قطب : تؤكد الدكتورة هبه من وجهة نظرها أن الختان هو جريمة ” هتك عرض ” في المقام الأول ، لأن الفتاة تتعرض لقطع جزء من جسمها وهو عضو عامل ، بعكس الولد الذي لابد من إجراء هذه العملية له ، لأن قطعة الجلد التي يتم إزالتها ، قد تصيب ببعض الأمراض إذا بقيت مكانها . والختان أنواع :
فهناك الختان الخفيف الذي يتم إزالة جزء من الجلد الملتصق في البظر ، ويتدرج إلي إزالة البظر كله ، ثم ختان أشد وهو إزالة البظر وجزء من الأشفار ، والنوع الأخير هو الختان الفرعوني الذي يقوم بإزالة البظر والأشفار والقيام بإغلاق الفتحة التناسلية ، فيما عدا فتحة صغيرة لمرور دم الحيض .
وجود البظر يسهل مهمة المتعة الجنسية بين الزوجين ، وفي حالة عدم وجوده يتم تعليم الزوج كيفية التعامل مع زوجته في حالة عدم وجود البظر ، عن طريق تعريفه بأهم مناطق الإحساس عند زوجته ، وبالتالي يظل يتعامل معها حتى يصل بها لذروة المتعة الجنسية .
وللأسف الشديد ، الكثير من الرجال يأخذون الختان كذريعة أساسية لاتهام المرأة بالبرود الجنسي ، وهذا ليس صحيحا علي الإطلاق ، كما أن ذلك يرجع إلي الجهل الجنسي المصاب به أغلب الرجال ، نتيجة نقص الوعي الثقافي في هذا الموضوع ، فلا توجد مناهج دراسية خاصة بهذا الموضوع ، أو التثقيف الذاتي من الأهل ، ولكن كل ما يوجد مجرد أفلام إباحية ومجلات عارية . السبب الأخر للبرود الجنسي هو الحياء المزموم ، وهي أن تكون المرأة والرجل في حياء من ممارسة العلاقة الجنسية ، وإحساسها بأن هذه العلاقة غير لائقة ، كما أن اللاوعي يخبرها أن تفعل شيئا خاطئا وهذا ما يزيد عدم إحساسها بمتعة العلاقة الزوجية ، كما أن سوء التنشئة يلعب دورا هائلا في هذا الموضوع ، خاصة إذا كان الحديث عن الجنس من الأمور المكروهة في المنزل .
وسبب أخر للبرود الجنسي يتعلق ببعض الأمور الشكلية ، فمثلا قد يعامل الرجل زوجته بأسلوب غير لائق أثناء النهار ، ولا يهتم بتأثير ذلك علي علاقتهم الجنسية فيما بعد ، أو قد لا يهتم الرجل بنظافته الشخصية فتشم الزوجة رائحة العرق الكريهة ، أو أسنانه ، أو تدخينه المستمر … الخ من الأسباب الظاهرية التي قد تحول دون إحساس المرأة بالمتعة الجنسية التي ترغبها . أما ما يتعلق بالغدة الدرقية ، فهي قد تؤثر علي الجنس سواء بالزيادة أو النقصان وهذا لابد فيه من سؤال الطبيب المعالج للحالة .
بخصوص الأوضاع الجنسية ، فتغيير هذه الأوضاع هي التي تكسر حاجة البرود ، وليس هناك ما يسمي بأوضاع سليمة تكسر حاجز الملل الجنسي ، بل تغيير هذه الأوضاع هي السبيل الوحيد للوصول لمتعة جنسية متجددة . كما يجب أن يعطي الزوج زوجته الفرصة حتى تصل لمرحلة ” الإرجاز ” قبله ، لأن البعض يعتقد أن وصوله لهذه المرحلة كافي ، ثم بعد ذلك تصل الزوجة كما يحلو لها ، وهذا ليس صحيحا بالمرة ، علي الرغم من أن وصول المرأة قبل الرجل لهذه المرحلة تثيره جنسيا أكثر وتفيده ، والبعض الأخر يعتقد أنه بالإمكان الوصول في وقت واحد وهذا لا يحدث إلا نادرا .

Unknown

5:50 م

أكمل القراءة

اكتشف أغرب 6 نصائح صحية يقولها الأطباء

تدور النصائح الطبية غالبا حول الابتعاد عن أطعمة معينة أو تناول أخرى أو ممارسة تمرينات رياضية للحصول على صحة، أفضل، ولكن هل سألت نفسك مرة لماذا ينصحني الطبيب بأداء بعض الأمور التي تراها غريبة؟. وذكر تقرير لـ"مصراوي"، أغرب 6 نصائح طبية، يقولها الأطباء، وهي:
- أشرب قهوة لكى تحظى بنوم أفضل:
أثبتت دراسة أن من يتناولون كوب أو اثنان من القهوة وينامون بعدها مباشرةً لمدة 20 دقيقة، يحظون بنوم أفضل ويكون عندهم تركيز أكثر ويقومون بمهامهم بشكل أفضل، وذلك لأن مفعول الكافيين يبدأ في العمل مباشرة بعد استراحة النوم لمدة 20 دقيقة ويزيل من المخ مادة اسمها أدينوساين مما يزيد من التركيز.
- من أجل أسنان صحية، لا تغسل أسنانك بعد الأكل مباشرة:
لا تغسل أسنانك مباشرة بعد الأكل أو الشرب خاصةً إن كانت مأكولات أو مشروبات حمضية، فمشروبات الطاقة والطماطم والمشروبات الغازية تقلل من مينا الأسنان، وغسيل الأسنان بعد الأكل مباشرة يسرع من تأثير هذه الأحماض على المينا ويدمر الطبقة، لهذا من الأفضل الانتظار لمدة 30 – 60 دقيقة.
- اخسر وزن من أجل مقاس ملابس أصغر:
إذا كان هناك امرأتان نفس الوزن ويعانون من زيادة في الوزن وهنالك واحدة فيهما ترفع أثقال، فالمرأة التي ترفع أثقال يمكنها أن تلبس ملابس أصغر مقاساً، لأنه على الرغم من أن أي مقدار من الدهون يساوي نفس المقدار من العضلات، فالعضلات تأخذ مساحة أقل، لهذا من الأفضل أن تزيد من عضلاتك وتقلل من وزنك من خلال خسارة الدهون.

- لكى تأكل أقل، تناول طعام أكثر:
لو تناولت كميات قليلة من وجبات تحتوى على سكريات، ستظل تشعر بالجوع بعدها وسينتهى بك الأمر بتناول كميات أكثر، لهذا من الأفضل تناول وجبات مليئة بالبروتين مثل زبدة الفستق أو الجبن أو التفاح لأنهم وعلي الرغم من احتوائهم على سعرات حرارية أكثر ولكن البروتين المتواجد بهم يجعلك تشبع أكثر ولمدة أطول.
- ابتعد عن مشروبات الطاقة عند تشعر بالتعب:
مشروبات الطاقة تحتوى على كافيين أكثر بخمس مرات من القهوة ، هذا بالإضافة لأثارها الجانبية مثل العصبية وعدم الشعور بالراحة وسرعة في دقات القلب، بالإضافة لاحتوائها على نسب عالية من السكر والتورين وهو محفز للجهاز العصبي.
- المشروبات الساخنة تهدأ الجسم:
عندما تتناول مشروب ساخن في مناخ حار، يشعر الجسم بالاختلاف في الحرارة ويزيد نسبة العرق وعندما يتبخر العرق، يبدأ جسمك في الهدوء والاسترخاء.

❤ ∫شـــقاوه بـنوتـه °∫∫❤

2:36 م

أكمل القراءة

مشكلة النمش و البشرة الحساسة

يعانى الكثير من النمش او الكلف الذى يغير شكل الوجه و قد يسبب بعض المشاكل النفسية احيانا و يمكن التخلص من النمش طبيعا عن طريق تعانى الكثير من الفتيات من النمش الذى يؤثر على شكل الوجه، ويسبب عدداً من المشاكل النفسية للفتاة….

سبب ظهور النمش عامة:

النمش او الكلف هو بقع غامقة تظهر فى الوجه و احيانا بعض مناطق الجسم الاخرى و يظهر فى اعمار مختلفة و السبب غالبا ما يكون وراثيا و يزداد مع التعرض الكثير للشمس لذلك نجد النمش يزداد صيفا و يقل تدريجيا مع الشتاء  و يظهر النمش نتيجة لزيادة صبغة الميلانين -الواقية من الأثر الضار لأشعة الشمس- في بعض الخلايا والذي هو عامل وراثي بحت، إلا أن الكثيرين يشعرون بالضيق من منظر هذه البقع ويفضلون البشرة الصافية.

خطوة اساسية التخلص من النمش هى تقليل التعرض لاشعة الشمس المباشرة و العناية بنظافة البشرة و عدم تعرضها للجفاف و الاتربة

طرق طبيعية القضاء على النمش:

باستخدام مشتقات البيتاكاروتين وهى مفيدة فى علاج التصبغات الجلدية، مع ضرورة تجنب التعرض للشمس بقدر الإمكان و يمكن  عمل بعض الوصفات الطبيعية للتخلص من النمش تتمثل فى وضع ماسك عسل على الوجه يوميا حتى التخلص من النمش مع الوقت بجانب الاستعانة بعصير الصبار، فهو قادر على تخليص الوجه من النمش، كما أن زيت الزيتون له فائدة كبيرة فى تنقية الوجه وتخليصه من النمش.

عند ازدياد النمش بطريقة صعبة يجب استشارة طبيب امراض جلدية حيث يكون العلاج بالكريمات و المراهم الموضعيه او يمكن اللجوء لطرق اكثر فاعلية  وهي باللجوء إلى العلاج بالليزر أو التجميد باستخدام النيتروجين السائل أو التقشير الكيميائي لكن يجب الحذر عند استخدام هذه الطرق حيث تكون بمعرفة خبير مختص.

بعض الوصفات الطبيعية يمكن عملها فى البيت للتخلص من النمش و ايضا تحسن البشرة عامة:

1- خليط الفجل و الليمون لعلاج الكلف والنمش:

الفجل يحتوي مواداً تعمل على تقشير البشرة بطريقة فعالة جداً.. ايضا الليمون مقشر و مطهر للبشرة يمكن عمل خليط للاثنين عن طريق تقطيع الفجل و خلطه مع الليمون و استخدام الخليط على البشرة ماسك الفجل بالليمون و يترك على البشرة 5 دقائق ثم يغسل الوجه يمكن تكرارة حسب تحسن او حسب تحمل البشرة

2- استخدم معجون الفراولة في علاج الكلف والنمش

الفراولة تحتوي على حامض الستريك والذي أثبتت فاعليته في محاربة و علاج الكلف. نقوم بهرس الفراولة و نضعها كماسك على الوجه لبضع دقائق ثم نغسل الوجه جيدا يمكننا تكرار الماسك حسب الحاجة ايضا يمكن استخدام الطماطم كبديل لهذا الماسك و منظف للوجه من النمش

3- البرتقال او الليمون مع الزبادى

من أفضل علاجات البشرة عامة و الكلف خاصة وفقاً لتجارب كثيرين من يعانون منه، سواء الليمون و الزبادى او الزبادى فقط لكن ويفضل مزجه مع الزبادي لصنع معجون يترك على الوجه حتى يجف ثم يغسل يكرر حسب احتمال البشرة و الحاجه

4- فيتامين E للتخلص من النمش

فيتامين E هو الفيتامين صديق المرأة سواء للبشرة او الجسم عامة ، و معظم الكريمات و مستحضرات التجميل الخاصة بالبشرة تحتوى على فيتامين ايه فهو الفيتامين الأفضل لبشرة الوجه ليس فقط كعلاج للنمش والكلف .يمكنك استخدام فيتامين ايه كمرهم او الحصول عليه كبسولات و تفريخ محتوى كبسولة مع مزجها بقليل من الماء و عمل ماسك على البشرة مع الاستخدام اليومى سوف تشعرين بتحسن كبير و اختفاء النمش و ايضا تحسن للبشرة عامة

5. زيت الخروع له فائدة كبيرة للقضاء على النمش

زيت الخروع له فوائد عديدة خاصة للبشرة و الشعر  حيث يقوم زيت الخروع يعيد توزيع الصبغة اللونية على بشرة الوجه يمكن مسح البشرة به قبل النوم كعلاج للكلف ويترك طوال الليل حتى الصباح. وهو من أكثر علاجات الكلف فاعلية ويوصى بها بشدة.

❤ ∫شـــقاوه بـنوتـه °∫∫❤

2:31 م

أكمل القراءة

شوفى اجمد فستان لانجرى

❤ ∫شـــقاوه بـنوتـه °∫∫❤

2:27 م

أكمل القراءة

مشاكل الأظافر و علاجها

الأظافر عبارة عن شكل أكثر سمكآ وصلابة من اشكال طبقة البشرة وما هو إلا حصيرة أكثر صلابة وسمكآ من الطبقة العلوية للجلد وتتكون الاظافر من خلايا ميتة وهي بدورها تتكون من نوع قوي من
تتكون الاظافر اساسآ من المادة البروتينية الخاصة بالجلد والتي تعرف بـ الكيراتين keratin ، وهذه المادة تحتوي على 15% من وزنها ماء بجانب نسبة من الاملاح المعدنية ، ولا يشكل الكالسيوم في تكوين الاظافر أهمية كبيرة وإن كان يتدخل في بعض العمليات الحيوية التي قد تساعد في قيام بعض اجهزة الجسم الاخرى بوظائف هامة ، وينعكس ذلك بصورة غير مباشرة على نمو الاظافر ، وهكذا يتضح أن العلاقة بين الكالسيوم و نمو الاظافر علاقة غير مباشرة ، ولكن عند حدوث نقص في الكالسيوم ( وهذا يحدث غالبآ مع نقص فيتامين د ) فإن الشعر والاظافر قد تفقد بعض مرونتها مما يؤدي إلى سهولة تكسرها 

 - حساسية الأظافر وجلد ماحول الأظافر

السبب: الجاني على الأظافر  هو طلاء الأظافر. بالاضافة الى ضرر وتحسس محيط الأظافر، كما قد تظهر بقع حمراء وحكة وحساسية في الجلد تشبة حساسية الجفون والرقبة والوجه


ينمو الأظفر كل يوم بمعدل 0.1 مليمتر ، انه أنه بحاجة من 4 – 6 شهور ليتجدد بالكامل، وقد تستغرق اظافر القدم عامآ كاملآ لتجديد نفسها
الأظافر الصحية تبدو ناعمة ملساء مستديرة استدارة طفيفة وصلبة ولا يوجد بها حواف أو اخاديد، كذلك هي موحدة في اللون وخالية من البقع أو تغير في اللون

في الآونة الأخيرة انتشرت مشاكل متعددة للأظافر ، لذلك نقدم لكم على ثقف نفسك قائمة بأشهر هذه المشاكل وكيفية علاجها والتغلب عليها  :
ما يجب عمله:
أخذ أقرص مضادات الهيستامين  ( ضد الحساسية ) ، واستخدام لوسيون كالامين ( مرطب للجلد المتحسس ) .
- التشققات والهشاشة والإنقسامات في الأظافر

السبب:  عدم وجود ترطيب للأظافر وبلأخص عند عدم شرب كمية مناسبة من الماء ، مما يتسبب في تضخم الكيراتين الموجود في الظفر ويحدث للكيراتين إنكماش ويجف فيتقصف ويتكسر الظفر . الأظافر الطويلة يمكن أن يحدث لها نفس التأثير وبشكل مضاعف .

ما يجب عمله:
1- تنقع الأظافر لمدة عشر دقائق ليلا في زيت الأطفال أو زيت الزيتون.
2- إبقاء الأظافر قصيرة، وتدليكها بإستمرار باستخدام كريم مغذ ومرطب .
3- استخدام يود أبيض لتقوية الأظافر .
4- محاولة الإبتعاد عن إستخدام مزيلات الأسيتون بشكل متكرر.

- قضم وقرض الأظافر وتشويه شكلها

السبب: عادة مايكون بسبب  الإجهاد، والعصبية ، والقلق ،والتوتر، او بسبب مشكلة عاطفية  .

ما يجب عمله:

     الحفاظ قدر الإمكان على شكل الأظافر مرتبة .
     عندما تأتي الرغبة لديك بقضم أظافرك عليك أن تشغل يديك بعمل اي شئ  نافع او أن تبتكر اي شئ لتشغل يديك وعقلك عن التفكير في قضم أظافرك .
    إستخدام المناكير أو وضع على أطراف الأظافر مادة ذا طعم مر وحاد .
    قص الأظافر كلما طالت قليلا .

- الالتهابات الفطرية ، الصدفية او الإكزيميا

السبب: الرطوبة أحد أهم الأسباب .

ما يجب عمله:

    استخدام مرهم مضاد للفطريات وتجفيف الأصابع سواء اليدين او القديمن جيدا وخاصة مابين الأصابع . وعدم قص أي زوائد جلدية حول الأظافر او قص الأظافر إلا بعد أن تتأكد من القضاء على هذه الفطريات .
    يمكنك نقع اظافرك في منقوع الخل والماء لمدة 15 دقيقة مما سيساعدك على القضاء على الإلتهابات الفطرية

- ظهور زوائد جلدية ونمو الأظافر داخل الجلد وخاصة القدم

السبب: قص الأظافر وجعلها قصيرة جدا ومنحنية من الزوايا ، إرتداء أحذية ضيقة جدا مما قد يسبب أيضا التورم والألم والإلتهاب .

ما يجب عمله:

    من الضروري عدم شد أو قضم هذا الجلد الزائد، والا أدي ذلك الى جرح البشرة وترك فتحة لدخول الجراثيم، مما قد يؤدي الى التهاب مؤلم جدا.
    إذا حدث وتم شد هذه الودنه وسببت إتهاب وتورم فعلك إستخدام مرهم مضاد حيوي ويمكنك استشارة الطبيب



- وهن وضعف وتقشر الأظافر

السبب: المرض، تعرض اليد للبرد الشديد. وضع اليد في الماء لفترات طويلة. غسيل اليد بالماء الساخن. تجفيف اليد بشكل عنيف أو استخدام مجففات الهواء الساخن. تعريض اليد لمواد كيميائية كثير مثل المنظفات المنزلية.

ما يجب عمله:

    ارتداء قفازات مطاطية لأداء الأعمال المنزلية.
    تدليك اليدين والقدمين بزيت اللوز قبل النوم .
    تجفيف اليدين والقدمين على الدوام  .
    استخدام مقوي أظافر طبي .

الأظافر البيضاء وتلون وتبقع الأظافر

السبب: تظهر بعض البقع الداكنه تحت الظفر تكون ناتجة عن تجمّع دموي بسبب تعرضه لكدمة ، كما يمكن أن يظهر بعض التبعق جراء إستخدام طلاء أظافر غامق جدا ولو يتمكن الأسيتون من إزالته بشكل جيد . تكون الاظافر بيضاء نتيجة  نقص الكالسيوم والزنك يؤديان الى ظهورها، وكذلك ضعف جهاز المناعة . وأيضا  فقر الدم “الانيميا” الناتجه عن نقص الحديد يؤدي الى ظهورها وجعل  الأظافر شاحبه وباهته .
و الاسباب الاخرى لتغير لون الاظافر هي :
    عوامل خارجية : مثل الصبغات لبعض الادوية الموضعية كـ الميكروكروم
    التقدم في السن ، مما ينتج عنه تلف في الظفر ، ويصبح الظفر اصفر اللون
    الالتهابات الفطرية والكانديدا
    الصدفية : وتجعل الظفر اصفر أو بني اللون
    بعض الادوية مثل التتراسيكلين تجعل الاظافر لونها اصفر

ما يجب عمله:

    في الحالات التي يكون فيها التبقع وتلون الظفر  ليس له علاقة بالمرض او كدمة يمكنك بإستخدام مسحة مغموسة في بيروكسيد الهيدروجين المخفف مع عصير نصف ليمونة ويمسح بها الظفر عده مرات متتالية .
    الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالحديد والكالسيوم وفيتامين (ب) والبوتاسيوم لأنها مواد غذائية مفيدة للأظافر بل ولباقي أعضاء الجسم مثل منتجات الصويا والكرفس و الزبادي و البيض وفواكه البحر و اللوز والثوم و السبانخ و التونة و القرفة.
    كثرة استخدام  طلاء الاظافر يؤدي الى اسمرارها لذلك عليك  ازالتها بالاسيتون وليس بحكها كما يفعل البعض لان ذلك يساعد على ضعف الاظافر واسمرارها بعد فتره .

حسنا والأن بعد أنا ذكرنا لك هذه القائمة من المشاكل الرئيسية التي يمكن أن تحدث لأظافرك ، هل لديك أي مشكلة أخرى لم يتم ذكرها ؟؟؟اخبرنا بهذه المشكلة في تعليقك وسوف نقوم بإفاتدتك فقط على

مدونة روشنة

تتكون الاظافر اساسآ من المادة البروتينية الخاصة بالجلد والتي تعرف بـ الكيراتين keratin ، وهذه المادة تحتوي على 15% من وزنها ماء بجانب نسبة من الاملاح المعدنية ، ولا يشكل الكالسيوم في تكوين الاظافر أهمية كبيرة وإن كان يتدخل في بعض العمليات الحيوية التي قد تساعد في قيام بعض اجهزة الجسم الاخرى بوظائف هامة ، وينعكس ذلك بصورة غير مباشرة على نمو الاظافر ، وهكذا يتضح أن العلاقة بين الكالسيوم و نمو الاظافر علاقة غير مباشرة ، ولكن عند حدوث نقص في الكالسيوم ( وهذا يحدث غالبآ مع نقص فيتامين د ) فإن الشعر والاظافر قد تفقد بعض مرونتها مما يؤدي إلى سهولة تكسرها . - See more at: http://www.thaqafnafsak.com/2014/01/nail-problems.html#sthash.j66xmVdI.dpuf

❤ ∫شـــقاوه بـنوتـه °∫∫❤

1:47 م

أكمل القراءة

10 عوارض "غريبة" تفضح شعوركم بالحبّ

نغنّيه عادةً، نكتب عنه، نشاهد أفلام ومسلسلات عنه، ولكن عندما نفكّر فيه، نكتشف أنّ الوقوع في الحبّ هو أمر مجنون أو حتّى غريب. لأنّنا عندما نحبّ نشعر ونقوم بما لا نشعر به أو نفعله عادةً مهما كانت الظّروف.
في البداية، الوقوع في الحبّ يوثّر جسديًّا في هرموناتنا وعقلنا. في الحقيقة، أثبت العلماء أنّ الحبّ يؤثّر في الدّماغ بطريقة شبيهة لإدمان المخدّرات.
ليس هذا فقط، بل يؤثّر فينا نفسيًّا وسلوكيًّا. لذلك، نقدّم إليكم اليوم 10 عوارض مجنونة وغريبة ستختبرونها عند وقوعكم في الحبّ:- هرموناتكم تتحرّك: عندما تقعون في الحبّ، تحمرّ خدودكم، يدقّ قلبكم بوتيرة أسرع، يتعرّق كفّا يديكما ورأسكم يبدأ بالدّوران. كلّ هذه العوارض تنتج عن مجموعة من المواد الكيميائيّة والهرمونات التي تفيض في عقلكم وجسدكم عند شعوركم بالحبّ.
لا يُمكنكم فعل شيء لهذا الأمر، فالحبّ يجعلكم مجانين جسديًّا!
- تصحون وتنامون وأنتم تفكّرون بأحدٍ غيركم: من اللّحظة التي تستيقظون فيها صباحًا إلى اللّحظة التي تنامون فيها ليلاَ، يشغل الشّخص الذي تحبّونه على الأقلّ جزءًا من تفكيركم.
كيف يعلم عقلكم كيفيّة التّفكير بهذا الشّخص أوّلاً في الصّباح؟ ألا يملك أشياء أخرى مهمّة يقلق بشأنها؟
الحقيقة هي أنّ هذه الظّاهرة هي عادةً لاواعية وأتوماتيكيّة، وكأنّ عقلكم مُبرمج للقيام بذلك. حتّى خلال النّهار، يبقى ذلك الشّخص بقوّة في خلفيّة تفكيركم.
ورغم "الجنون" الذي قد تنطوي عليه هذه الحالة، من الجميل أن نفكّر بشخصٍ غير أنفسنا يوميًّا من وقتٍ لآخر.
- تبتسم عندما تكون بمفردك: كلّنا سبق ورأيناهم: الضّاحكون خلال المراسلة النصيّة عبر الهاتف النقّال. فالتبسّم خلال المراسلة هو المثل النّموذجي لما يحصل عندما تقعون في الحبّ. تختبرون مشاعر غريبة وطائشة من الفرح، حتّى عندما لا تتواجدون جسديًّا مع هذا الشّخص بالتّحديد.
قد تبتسمون عندما يُرسل لكم رسالة نصيّة، عندما تسمعون أغنية معيّنة، ترون صورة على فايسبوك أو عندما تفكّرون ببساطة بهذا الشّخص.
عادةً، تبدأ الأشياء الصّغيرة بإضحاككم أكثر من العادة لأنّكم تشعرون بسعادة في الحبّ ببساطة (ولأنّ كلّ هرمونات السّعادة تلك تتدفّق في مجرى دمكم). النّاس قد يعتبرونكم مضحكين ويتساءلون لماذا تشعرون بهذه السّعادة، ولكنّكم لا تمانعون أو تهتمّون لذلك. 
- تصبحون مهووسين قليلاً: الأشخاص الواقعة في الحبّ، يحبّون أن يفكّروا بعضهم ببعض. يخطّطون بطريقةٍ أو بأخرى لربط أحتّى أصغر الأشياء والتّفاصيل بالشّخص الذي يحبّونه. إن كانت حياتكم هي العالم، فالفرص هي كذلك، حبّكم هو الشّمس، وكلّ شيء يدور حول ذلك.
- تقومون بأشياء مُحرجة: هل سمعتم في السّابق بتلك القصص الرومنسيّة عن الفتيان في الأيّام الخوالي الذين يرمون الحجارة على نافذة الفتاة، ويعزفون أغنياتهنّ المفضّلة على "الغيتار"؟
هذا كان في الماضي. أمّا في أيّامنا هذه، هناك العديد من الفيديوهات عبر موقع "يوتيوب" لرجال يتقدّمون للزّواج من خطيباتهم بطرق مبتكرة في أماكن عامّة أمام مئات الأشخاص.
الحبّ يدفعكم للقيام بأمور مُحرجة لأنّكم عندما تقعون في حبّ أحدهم، ستقومون تقريبًا بأي شيء لإسعاده، بغضّ النّظر عمّا قد يفكّر به النّاس عنكم.
- تقومون بما هو خارج "منطقة راحتكم": الوقوع في الحب يدفعك للقيام بأشياء لم تتخيّل أبدًا القيام بها يومًا. كأن يحضر الرّجال صفوف "يوغا" أو مرافقة صديقاتهم لوضع طلاء الأظافر (ولا يشعرون بالإنزعاج، فلنعترف بذلك).
أمّا بالنّسبة للفتيات، فقد يشاهدن مباراة رياضيّة لساعتين أو لعب ألعاب الـ FIFA الإلكترونيّة. وبالطّبع، القيام بهذه الأمور يمكن أن يفتح الآفاق أمامكم على نشاطاتٍ جديدة قد تستمتع بها. والقيام بها برفقة الشّخص الذي تحبّ هو مغامرة "جامعة" مميّزة أيضًا.

- تهتمّون فجأةً بمظهركم الخارجي أكثر: في السّابق، كنتم تستيقظون مباشرةً من الفراش وترتدون بعض الملابس الرياضيّة المُريحة بسرعة، أمّا الآن فتملكون سببًا جديدًا لتحاولوا أن تظهروا بمظهر جيّد.
قد تمشّطون شعركم أكثر من مرّة، تتأكّدون من أنّكم لم تنسوا مزيل التعرّق، تحلقون بعناية أكبر وتقصدون النّادي الرّياضي، بدلاً من أن تستسلموا للنّوم على الأريكة بعد العمل.نّكم أ
- تغنّون: عندما تقعون في الحبّ، تشعرون بفرحٍ كبير دون هموم، ولا يمكنم دائمًا كبته في داخلكم. سواءٌ أبديتم "كويليام هانغ" أو "آريانا غراند"، أحيانًا، تغنّون من كلّ قلبكم لتعبّروا عن الفرح الذي تشعرون به.


- تخرجون عن "القوانين": قد تجدون أنفسكم تقودون سيّارتكم باتّجاهٍ معاكس لتشتروا العشاء المفضّل لحبيبكم، أو تتصّلون بالعمل لتبلغوهم أنّكم مرضى فقط لتخرجوا معه.
والجزء "المجنون" هو أنّه رغم أنّ هذه الأمور قد تزعجكم، تشعرون بالسّعادة والإثارة للقيام بها. فإنّكم في الحقيقة تستمتعون ببذل مجهودٍ إضافي لترضوا الشّخص الذي تحبّونه ولتظهروا له إل أي حدّ تهتمّون لأمره.
- تُصابون بالعمى: في نهاية المطاف، الحب أعمى. فعندما تقعون في حبَ أحدهم، لا تستطيعون بعدها ملاحظة عيوبه وسيّئاته أو الإعتراف بأخطائه.
وحتّى لو أنّه اقترف خطأً معيّنًا بحقّكم، من السّهل عليكم مسامحته لما تشعرون به حياله!

❤ ∫شـــقاوه بـنوتـه °∫∫❤

11:05 ص

أكمل القراءة

6 أسباب لاختياركم شريكًا "مجنونًا"

لعلّ أصعب جزء من العثور على الشّريك المناسب هو إيجاد شخص تؤمن أنّه يستحقّ المخاطرة في إدخاله حياتك. وهذا ما يحدث عندما تصبح أخيرًا خبيرًا وناضجًا بما فيه الكفاية لتدير علاقة صحيّة، فكلّما ملكت خبرة أكبر في المواعدة كلّما أصبحت تدرك ما لا تحبّه في الشّريك وما لا تريده خاصّةً أنّ العلاقات الفاشلة هي فرصة مناسبة لتعلّم الدّروس.
ومع أنّ مواصفات الشّريك أو الشّريكة تختلف من شخصٍ لآخر إلاّ أنّ المشترك بين الجميع هو الرّغبة في الدّخول في علاقة مع شخصٍ فريد، فكلّ شخص فريد هو مميّز. وقد يكون الشّخص "المجنون" أكثر الأشخاص تميّزًا في العلاقات، علمًا أنّ الكثير من الجنون ليس صحيًّا، ولكن كميّة غير كافية من "الجنون" تجعل العلاقة مملّة.
على كلّ شخص الدّخول في علاقة مع شخص "مجنون" بعض الشّيء للأسباب الآتية التي وضعها بول هيودسن:
-         بعض الجنون يعني بعض الغيرة وبعض الغيرة تجعل العلاقة أطول: قد لا تحبّون أن يكون شريككم مجنونًا، ولكنّكم ترغبون بشريك قد يدفعه جنونه إلى شيءٍ من الغيرة والتصرّف ببعض الغيرة. فالشّعور بالغيرة يعني خوف شريككم من فقدانكم، كما يعني أنّه يشعر ببعض التملّك تجاهكم. ولِنكُن صريحين مع أنفسنا: نحن نحبّ أن نشعر أنّ النّاس يملكوننا، على الأقلّ عاطفيًّا.
-         الجنون يدفع للإنفتاح ويقدّم رؤية مثيرة للواقع: كلّ شخص يملك نظرة مختلفة إلى الحياة وواقعًا مختلفًا منها. ولا يشبه واقع حياة شخصٍ ما واقع شخصٍ آخر نظرًا لتجارب الحياة التي يمرّ بها كلّ واحدٍ منّا. وعندما ندخل في علاقة مع أحدهم، ونبدأ مشاركته تفاصيل حياتنا، لا نبدأ برؤية الواقع الذي يعيشه الآخر فقط بل إنّ هذا الواقع يبدأ لينعكس على واقع حياتنا نحن. والشّخص الذي يكون "غريب الأطوار" يميل إلى امتلاك نظرة "ملوّنة" أكثر من غيره إلى الحياة.
-         بعض الجنون يتحوّل إلى مرح: الأشخاص الذين هم مختلفين بعض الشّيء، مجنونين بعض الشّيء، غريبين بعض الشّيء والخارجين عن المألوف يعرفون جيّدًا كيف يقضون أوقاتًا ممتعة عادةً . والعلاقات مبنيّة كلّها على الإستمتاع بالوقت مع الشّريك. إن لم تكن العلاقة الرومنسيّة مسلّية، فهي بالتّالي غير مفيدة أيضًا. بالطّبع، الكثير من الجنون ليس جيّدًا، لكنّ الكثير من الأشياء الجيّدة شيء سيّء
-         الأشخاص المجنونة أفضل من غيرها في السّرير: والمقصود بالجنون في السّرير هو الإختلاف في التّعاطي مع العلاقة الحميمة وممارستها. وهذا الإختلاف في تعريف وممارسة العلاقة ما يجعلها أكثر إثارة. الأشخاص المملّة في الحياة تكون مملّة في العلاقة الحميمة أيضًا، أمّا الأشخاص المجنونة والتي تتمتّع بحضور حيوي أكثر من غيرها هي التي تجعل من العلاقة الحميمة مغامرة لا تُنتسى. لكن تأكّدوا ألاّ يكونوا كثيري الجنون في الفراش، فالجنون في هذه الحالة ليس دائمًا مفيدًا.
-        وجود شخص مجنون إلى جانبكم أكثر إثارة للإهتمام: وهذا ما هو بغاية الأهميّة لحياتكم في وقتٍ لاحق. إن كنت تجد أنّ شريكك مملٌّ قليلاً في الوقت الحالي، فتخيّل كيف سيكون بعد 20 سنة! تصبح العلاقات مملّة ومتعبة عندما يشعر أطرافها بالملل والتّعب. يميل الأشخاص إلى التعقّل عند انتهائهم من عشرينيّات أو ثلاثينيّات عمرهم. فإن كان شريككم حاليًّا مملّ، فسيكون حتمًا أكثر مللاً في السّنوات المُقبلة. وإن كان "مجنونًا" بعض الشّيء، فذلك يعد بالمزيد من الجنون في العقود القليلة المُقبلة.
-         الأشخاص المجنونة تخلق محيطًا عاطفيًّا حولها: هذا قد يكون أمرًا سيّئًا، وقد يكون أمرًا جيّدًا. لكنّ الأشخاص المجنونة تميل لأن تكون غير مستقرّة عاطفيًّا، أو بالأحرى أكثر تقلّبًا عاطفيًّا. وهذا ما يثير عادةً المتاعب أكثر من المتعة، ولكن النّسبة المناسبة من "الدراما" العاطفيّة في حياتكم هي في الحقيقة مفيدة لكم وللعلاقة.فهي تُساعد على إبقاء "الشّعلة" مُشتعلة. هناك خطّ رفيع بين ما هو مثير وما لا يُحتمل في هذه الحالة تحديدًا، لكنّ إيجاد النّسبة الصّحيحة من الإثارة العاطفيّة في العلاقة هو عادةً مفتاح لإبقاء تلك الشّرارة الرومانسيّة حيّة.
.

❤ ∫شـــقاوه بـنوتـه °∫∫❤

10:53 ص

أكمل القراءة

للنّساء: 4 صفات فيكِ تُبعد أي رجل عنكِ

قدتحاول كلّ امرأة أن تظهر كلّ حسناتها في الّلقاء الأوّل مع أي رجل تتعرّف إليه حديثًا. لكنّه سرعان ما سيتعرّف إلى شخصيّتها الحقيقيّة بكلّ ما فيها من صفات جيّدة وسيّئة عندما يتقرّب منها أكثر ويخرج معها مرارًا وتكرارًا

لذلك، قد لا تستطيعين سيّدتي أن تُخفي الصّفات أو العادات السّيئة والمُزعجة فيكِ طويلاً عن شريكك والتي قد تلعب دورًا أساسيًّا في نجاح العلاقة بينكما أو عدمه.
من هنا، نقدّم إليكِ اليوم لائحة بأربع صفات قد تتمتّعين بها تُبعد أيّ رجل عن المرأة، فانتبهي إليها:
- التذمّر: يكره كلّ رجل أن تكون المرأة التي سيُكمل حياته معها كثيرة التذمّر: فالمرأة التي تنزعج من أيّ شيء وتتأفّف من أيّ تفصيل صغير هي صعبة الإرضاء عادةً. وهذا ما قد يٌبعد الرّجل عنها، فالكثير من الرّجال يحبّون المرأة البسيطة و"القنوعة".
- التطلّب: مع أنّ الرّجل يحبّ أن يُظهر للمرأة أنّه كريم بشكلٍ عام وخاصّةً في بداية علاقته بها بشكلٍ خاصٍ فيُغذق عليها الهدايا والدّعوات للعشاء وأماكن أخرى، ويبدي استعداده لتلبية أيّ طلب ترغب به، إلاّ أنّه لا يحب أن تكون المرأة التي يبني علاقة جديّة معها كثيرة التطلّب. فالمرأة المتطلّبة كثيرًا ما توحي أنّها استغلاليّة، وهذا ما قد يُثير انزعاج أو نفور الرّجل منها لأنّه دون شكّ لا يحبّ ان يشعر أنّها تستغلّ أمواله الطّائلة لتعيش حياة ترف وبذخ

- الوقاحة: قد تتفاجأون أن يكون الخجل أحد الصّفات التي قد تلفُت الرجل في المرأة. فالمرأة الخجولة (إلى حدود معيّنة، فالخجل لا يعني ضعف الشخصيّة) وصاحبة الأنوثة والوداعة الطّاغية تأسر قلب الرجل، خاصّةً أنّها تشعره برجولته معها. وعلى العكس، قد لا يحبّذ الرّجل الخروج مع امرأة وقحة تغضب وتصرخ في الأماكن العامّة فلا تتردّد في الدّخول في العراك مع إحداهنّ لأي سببٍ كان في أحد المطاعم على سبيل المثال أو التّعبير عن انزعاجها أو غضبها من النّادل بصوتٍ مرتفع.
- الغيرة القاتلة: مع أنّ كلّ رجل يحبّ أنّ المرأة التي هو في علاقة معها تغار عليه ويجنّ جنونه لو ابتسم فقط لإحداهنّ مثلاً، إلاّ أنّ الغيرة المرضيّة تدمّر العلاقة بينهما.
فإن كانت الغيرة التي تشعر بها المرأة على شريكها مفرطة أي مُبالغ فيها تُشعر الرّجل بأنّها تشكّ به أو لا تثق به بما فيه الكفاية وكأنّ غيرتها اتّهام مبطّن له بخيانتها. وعلاقة مبنيّة على غيرة قاتلة سرعان ما "ستخنق" الرجل وتدفعه إلى إنهاء علاقته بالمرأة مهما امتلكت من صفات إيجابيذة أخرى.

❤ ∫شـــقاوه بـنوتـه °∫∫❤

10:27 ص

أكمل القراءة

أهم احتياجات المرأة والرجل..للتوصل إلى حل يرضي الطرفين

الحاجات العاطفية مختلفة ومتفاوتة ما بين الرجل والمرأة، واليوم نلقي الضوء على الفوارق الأساسية التي تكون بينهما للتوصل إلى حل يرضي كلا الطرفين.
المرأة تحتاج الرعاية والرجل يحتاج الثقة: المرأة تحتاج أن يهتم الرجل بها ويعتني بمشاعرها وهذا يجعلها تحس بحبة ورعايتها لها وتحس بأنها عزيزة لديه وهذا يجعلها تثق بالرجل وتكون أكثر تقبلا له. وإذا أرادت المرأة أن تجد الرعاية من زوجها فعليها أن تمنحه الثقة وذلك بأن تكون أكثر انفتاحاً معه واعتماداً عليه في كل شيء.
المرأة تحتاج التفهم والرجل التقبل: عندما تأتي إليك المرأة تشكي همومها فأنها لا تريد منك حلولاً, كل ما تريده منك الإنصات والتفهم لمشاعرها وتصديقها سوف يجعلها هذا أكثر تقبلاً للرجل ولن تحاول أن تغيره, بل سوف تحبه على ما هو عليه، والتقبل هو حاجة عاطفية أساسية لدى الرجل إذا منحته المرأة هذه الحاجة العاطفية فسوف يمنحها التفهم.
المرأة تحتاج الاحترام والرجل التقدير: عندما يعطي الرجل المرأة حقوقها ويلبي لها رغباتها وحاجاتها ويراعي أفكارها ومشاعرها فهذا يحسسها بأنها امرأة محترمة من قبل الرجل وإذا أحست المرأة أنها محترمة من قبل الرجل فأنها سوف تمنحه التقدير.
المرأة تحتاج الإخلاص والرجل الإعجاب: عندما يجعل الرجل الأفضلية لحاجات المرأة ويحسسها أن حاجاتها ومشاعرها أكثر اهتماماته, وأنها تحتل المرتبة الأولى من حياته فهذا سوفها يحسسها بإخلاصه بالمقابل سوف تمنحه الإعجاب.
المرأة تحتاج التصديق والرجل الاستحسان: عندما يتقبل الرجل رغبات المرأة ومشاعرها فهذا يجعلها تحس بأنه يصدقها مما يجعلها تمنحه الاستحسان وهو حاجة عاطفية أساسية لدى الرجل وهو أن تعترف المرأة بطيبته وتكون راضية عليه

❤ ∫شـــقاوه بـنوتـه °∫∫❤

10:19 ص

أكمل القراءة

باحثون يؤكدون سعادة الزواج في سعادة المرأة

 أكدت دراسة أميركية حديثة أجرتها جامعة راتجرز بنيو جرسي، أن الزواج يكون سعيدا كلما كانت المرأة سعيدة.وتناول الباحثون في دراستهم نوعية الزواج ومدى رضى الشريكَين عن زواجهما، في تحليل علاقة 394 زوجا يبلغ معدل مدة زواجهم 39 عاما، طُلب منهم الحفاظ على ملاحظات يكتبونها خلال الـ24 ساعة السابقة لوقت إجراء الدراسة، يذكرون فيها كم شعروا بالسعادة في هذا الوقت، في مشاركتهم الشريك التسوق، وإنهاء الأعمال المنزلية، ومشاهدة التلفزيون. كما وجّهت لهم الأسئلة التالية: كم تعتقد أن شريكك يقدّرك؟ كم تتشاجر مع شريكك؟ إلى أي مدى يتفهّمك؟ هل يدفعك إلى التذمر؟
وكشفت الدراسة أنه عندما عبّرت النساء عن سعادتهن لزواجهن، عبّر الرجال عن الأمر نفسه، إلا أن نسبة سعادتهم جاءت أعلى من نسبة سعادة النساء. أما النساء اللواتي عبّرن عن عدم رضاهن عن علاقتهن بأزواجهن، فتبيّن أن الرجال بدورهم لم يشيروا إلى السعادة في زواجهم، لكن يتذمرون أقل منهنّ.
وأوضحت الأستاذة الجامعية، ديبورا كار، المشرفة على الدراسة، أنه كلما كانت الزوجة راضية عن زواجها ضحّت أكثر من أجل زوجها، وقامت بالعديد من الأمور فقط لإرضائه وجعله سعيدا، ما ينعكس إيجابا على سعادته.
وصرّحت بأن لدى المرأة غير السعيدة في زواجها استعداد أكبر لأن تعبّر عن حزنها أو غضبها أو امتعاضها من حال علاقتها الزوجية، ولأن تواجهَ زوجها بالأمور التي تزعجها. وتنعكس كل هذه الأمور سلبا عليه، فيصبح هو أيضا غير سعيد، ولكن الفارق أنه لا يتذمّر بل يجلس و”يغلي” بهدوء، أي أن حزنه من زواجه لا يؤثر في زوجته، بما أنه لا يعبّر عن حاله مثلها.

❤ ∫شـــقاوه بـنوتـه °∫∫❤

10:12 ص

أكمل القراءة

13 سبب يدفعك لممارسة العلاقة الحميمة

لا تغفو دون ممارسة العلاقة الزوجية بشكل يومي، وذلك للأسباب التي سنعرضها عليك اليوم والتي ستكون المخفّز الأساسي لكَ ولزوجتك

لتستفيدا من الجنس عبر  الكثير من الأمور.
اليوم سنعرض لك 13 سببًا كي لا تغفو دون ممارسة العلاقة الحميمة.
1-         يساعد في حرق السعرات الحرارية: حتى ان بعض الدراسات توصّلت إلى أن العلاقة الحميمة توازي العمل الرياضي اليومي في النادي.
2-         يساعد في النوم وسهولته: بعد العلاقة الحميمة والوصول غلى النشوة يفرز الجسم هرمون البرولاكتين الذي يحفز على النوم العميق.
3-         يخفض من ضغط الدم والتوتر: نتيجة لحركة الجسم والراحة النفسية والجسدية إلى جانب الثقة التي تبعثها العلاقة الحميمة، فإنها تساعد في التخلّص من أمراض ضغط الدم والتوتر كما تمنع الإصابة بها.
4-         يقوي القلب: العلاقة الحميمة المنتظمة تساعد عمل القلب. ووجدت الدراسة ان الرجل الذي يمارس الجنس مرتين في الأسبوع على الأقل ينخفض لديه خطر الموت بأمراض القلب
5-         يمكنه ان يمنع الإصابة بالسرطان: حيث أظهرت الدراسات مؤخّراً أن الرجل الذي يمارس الجنس بنشاط مرتفع تخفّ لديه خطورة الإصابة بمرض سرطان البروستات.
6-         يحفّز مناعة الجسم: العلاقة الحميمة تنشط مناعة الجسم وتجعلها أقوى خصوصاً في الشتاء وتساعد في عدم الإصابة بالزكام.
7-         يخفف من الشعور بالألم: وهنا تخصّ السيدات حيث تظهر الدراسات أن العلاقة الحميمة تخفض من الشعور بالألم خصوصاً في الرأس والصداع النصفي.
8-         العلاقة الحميمة قد تطيل العمر: فالإنسان الاكثر سعادة ونشاط هو الأكثر عمراً، وبحسب الدراسات فإن الإنسان النشيط جنسياً يكون أطول عمراً.
 

9-         العلاقة الحميمة تقوّي العلاقة الزوجية: يفرز الجسم هرمون الحب خلال العلاقة الحميمة، بالإضافة إلى التواصل الجسدي والإلتحام خلال النشاط الجنسي. كلّ هذه الامور من شأنها أن تودد أواصر الحب بين الزوجين وتجعل التقارب بينهما أقوى.
10- العلاقة الحميمة هي مفتاح السعادة الأبدية: وتنطبق هذه المقولة بالأخصّ على الأزواج الجدد وفي السنوات الاولى من علاقتهما.
11- تنمي الذكاء: حيث أجريت دراسة أميركية تجاربها على الفئران وتوصّلت إلى ان الأكثر ذكاءاً هم النشيطون جنسياً.
12- يجعلك تبدو أصغر سناً: وتؤكّد الدراسات ان الأشخاص الذين لا يتوقفون عن ممارسة الجنس قد يظهروا أصغر سنّاً بمعدل 4 حتى 7 سنوات.
13- العلاقة الحميمة تدفعك لممارسة المزيد من الحب مع زوجتك.

❤ ∫شـــقاوه بـنوتـه °∫∫❤

9:57 ص

أكمل القراءة